養生綠話

  健康的工作場所

很少有人注意辦公室綠美化對身心健康的益處,然而它不但值得研究,更需要大量的提倡與推廣;尤其前幾個月新聞報導交通大學幾位教授疑因過勞死,校方委託醫院進行健康檢查後,發現全校教職員身體普遍有過勞之疑慮,證實了促進工作地點健康所擁有的推廣潛力。下文是在參觀何蘭花展時取得一份宣傳品的內容,它是由荷蘭中央「促進工作地點健康」(WHP)所提供的,目的是協助人們在公司中推動:「在工作地點中擁有健康的綠」計畫。

它在基因之中
你每年都要渡假以利由緊張忙碌的生活中再度恢復精神,並吸取一些新鮮空氣,進行此事之需求事實上已深入你的基因內。在人類這個物種生存於地球之約十萬年間,自然總是為我們提供食物及庇護;這是何故人們只要一看到綠化的地點,就能引發一種鬆弛和幸福的感覺,也是何以我們喜愛以植物或花卉當作標誌重要事件的禮物。

根據研究我們發現,注視著綠地5分鐘之內對壓力就能產生一種可經證實的紓解,在醫院中能看到綠地景觀之病患比無此種景觀者恢復的更快;所以將植物引入工作地點中可以產生相同效應的事實,一點也不會給人帶來驚訝。而其結果將會是:

辦公室的氣候
一個辦公室的環境必須是令人愉悅的:不太冷也不太熱,沒有強風。在冬天,當暖爐的熱風全面吹起之時,要確保環境是(而且持續維持著)「舒適的」,的確是特別複雜而難以處理之事;因為許多辦公室的濕度經常是低於30﹪的,所以構成一種特別的問題。

健康的問題
「長年居住」在一個辦公室裡的人,最後的結果就是:嘴唇和鼻子的皮膚乾燥、易受刺激而不適的眼睛、頭痛及皮膚疾病;這些事不但破壞了「舒適的」感覺,也對健康形成直接的威脅。即使是在氣候控制系統設置的很完善,而且有專業者維護的辦公室裡,也有超過25﹪的人對氣候不覺得滿意,而這的確是個非常高的百分率。

自然式的另類選擇
相對於此種完全機械性的方式,很幸運的有一種自然式的另類選擇,也就是在工作地點中將植物引進辦公室裡;澆灌植物的水有超過97﹪可經由葉子回到室內氣候中,使溼度保持在一個合理的程度。

植物和VDU之作用
在挪威進行過一項關於在鐳射醫院放射線部門工作者,植物對其健康的影響之科學性研究;將植物及人造日光結合並引進其部門之後,令人擔憂的健康問題之程度顯著的下降了。

徵候 喉嚨乾燥 疲累 咳嗽 頭痛
疾病減少(﹪) -31﹪ -32﹪ -38﹪ -45﹪

因病告假的平均人數減少
在將植物及人造日光結合,並引進此部門之6個月內,研究結果顯示因病告假之平均人數結構性的減少了15~5﹪;而荷蘭的研究也顯示出,在有VDU中每天工作超過四小時的人,感覺比較好,而且生產力提高,這都歸功於有植物在工作地點之中。

顯著的更健康了
任何人都希望能有利於自己及其同事,因此公司應該確保「有助於工作者之綠」出現在工作地點中;它們不但經由創造出一處「自然的」環境,來確保有更好的工作氛圍,而且它們也寧靜的創造出更好的室內氣候。

綠光形成了更好的環境
許多人有理由的關心關於環境問題,如熱帶雨林的砍伐,及我們珍貴之自然資源的破壞;越來越多的公司也願意為環境擔負起社會的責任,並且有自覺的努力達成一種「綠」的意象。
自然而然的,此種「綠」的意象也必須在公司自己的基地範圍內反映出來;身為一位受雇者,你應當能要求你的雇主達成此事。更且,進行此事對公司有實質上的效益:它可減少因病而告假者並使工作者表現的更好;因此,在工作場所中種植物,應該成為今日所謂「促進工作地點健康」中的一部分。

(李中原譯,2002,10,22,)